您好,怀孕初期可以多吃富含蛋白质的食物,多食新鲜蔬果,还要注意补充叶酸。因为你妊娠反应比较大,建议你应选择促进食欲的食物,选择容易消化的食物,想吃就吃,少食多餐,可以减轻呕吐,增加进食量。每天补充叶酸400-600微克。
病情分析:香蕉苹果等都可以吃,但是忌凉性的,比如说西瓜的要少吃或不吃。建议吃坚果类,比如说每天两个核桃。早期饮食以清淡为主。主要是做好以后的产检,根据检查结果再进行系统的调理。
病情分析:
您好!怀孕一个多月,宜多食富含蛋白和维生素丰富的食物,忌食生冷辛辣刺激性食物。
指导意见:
建议您放松心情,安心养胎,饮食宜多样化,怀孕前三个月宜规律服用叶酸,以防止胎儿神经管畸形的发生。
以上是对“孕妇忌吃的水果和食物有哪些”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,怀孕期间没有特别忌口的食物,不要吃辛辣刺激的食物。
指导意见:
孕期吃水果类尽量吃应季节的水果,尽量不要吃反季的水果。多吃绿叶的蔬菜,补充维生素。按时产检就可以。
病情分析:
你好,根据你的描述,怀孕后可以吃水果蔬菜,苹果,桃子等。
指导意见:
建议你怀孕后注意休息,避免过度劳累,避免进食辛辣,刺激性食物,定期产检。
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