脱发的治疗方法？？？？？？

      从你的描述来看，考虑和长期压力太大，过度劳累，缺乏户外运动，饮食不均衡，手淫过度等引起的脱发有关系，目前建议，一定要戒掉手淫，同时多运动，比如跑步，打球等，多喝水，多吃新鲜的水果，蔬菜，优质蛋白和养发护发的食物，比如黑芝麻，核桃，牛奶，鱼蛋，青菜，蛋等，保持头部的清洁，勤洗头，经常做按摩，先观察一下。

      病情分析：
      你好，根据你的描述呢，你目前的这个情况呀，考虑主要还是由于肾虚的问题引起的脱发的表现了。
      指导意见：
      这样的话呢，目前的症状呀，我建议你首先是可以服用适当的补肾中成药比如说六味地黄丸配合养血生发胶囊等来进行对症治疗调理一段时间试试的啦，另外注意加强营养，戒掉不良习惯就好了。