类风湿关节生活平时怎么护理

      首先，类风湿关节炎主要累及关节及骨质，长期并发症最明显的就是骨质疏松，所以类风湿关节炎患者饮食应该以含钙量多的食物为主。儿含钙量多的食物主要是牛奶，豆制品及适量的肉类，鱼类等蛋白质含量丰富的食物，尤其是牛奶对于预防骨质疏松是有极大的帮助的。第二类风湿关节炎患者往往需要长期服药，药物主要包括糖皮质激素及改善病情药物，这些药物除了可引起骨质疏松外，对胃肠道的刺激也是在所难免的。这就要求类风湿关节炎患者饮食应该尽量避免食用辛辣刺激的食物，避免饮酒，吸烟。第三类风湿关节炎患者应该严格的低盐低糖饮食，长期高盐高糖饮食，尤其是对于老年人是极不健康的，容易引起血压升高，糖尿病，所以说健康饮食应该以清淡，低盐，低糖为主。第四，很多类风湿关炎患者误认为类风湿关节炎不能进食海鲜，其实这是不科学的。因为广大病友把类风湿关节炎误认为痛风，所以说，长期以来误认为不能进食海鲜，这种观念是错误的，海鲜，尤其是海带对抗氧化抗衰老有一定的帮助作用，还是建议患者可以适当食用海鲜。
      

      病情分析：
      你好亲，很高兴为你解答，根据你提供的资料，类风湿性关节炎是一种由于自体免疫引发的关节炎。以慢性、对称性、多滑膜关节炎和关节外病变为主要临床表现，属于自身免疫炎性疾病。是一种病因未明的慢性、以炎性滑膜炎为主的系统性疾病。
      指导意见：
      指导意见：你这个应该是在早期，疼痛发作时吃点消炎痛或者雷公藤多苷片，也可以吃点中药调理一下。平时要注意避免受凉，受风，受潮，不要吹空调，吃冷饮，饮食要清淡易消化，忌生冷辛辣刺激性食物和油腻食物，适当锻炼，增强体质。保持心情愉悦。
      

      您好，类风湿是自身免疫疾病，除了治疗，平时不要受凉，适当运动，多吃蔬菜水果，注意休息，不吃辛辣刺激性食物，不能喝酒，远离潮湿环境
      
      以上是对“类风湿关节生活平时怎么护理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！