18岁，有时候憋尿的时候会渗一点出来

      你好，根据你描述的情况，憋尿的时候，会流出一点尿，这是正常现象。尽量减少憋尿的情况，以免引起尿路感染等疾病。平时多喝水，多排尿。
      

      指导意见：
      对于无论男性还是女性，憋尿达到膀胱压力极限都会出现尿液不由自主的流出，这是正常现象，并不是疾病引起的漏尿。建议你按时排尿，长期憋尿会影响肾脏功能的。
      
      以上是对“18岁，有时候憋尿的时候会渗一点出来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好：根据你的描述考虑是压力性尿失禁。压力性尿失禁指在打喷嚏或咳嗽等致腹压增高时出现不自主的尿液自尿道外口渗漏。憋尿时膀胱壁的压力增大，就会出现压力下尿失禁。建议：改变生活习惯，养成定时排尿的习惯，训练盆底肌即持续收缩盆底肌（提肛运动）2～6秒，松弛休息2～6秒，如此反复10～15次，每天训练3～8次，持续8周以上或更长。