开导患者摆脱不良的自我暗示的束缚,并鼓励患者采取自我放松的训练,向患者解释做梦是正常的生理活动,适当应用安慰剂。安慰剂实际上是一种暗示疗法,对某些失眠患者有良好的效果。
你好,你有右侧太阳穴部位疼痛,失眠,一般情况可能与你眼部疾病有关,建议去眼科检查一下,调整心态改善睡眠质量,锻炼身体参加集体活动等方式缓解心情。
以上是对“右侧太阳筋痛,失眠,上个月也有一次这个症状”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,根据你的描述,考虑可能是血管神经性头痛,主要是最近可能工作压力大,过度紧张劳累而导致的头痛不适,建议服用血府逐瘀口服液调理试试,注意休息,放松心情,合理安排好工作和休息时间,饮食宜清淡易消化食物,忌辛辣刺激性油腻油炸食物,少思虑,日常加强体育锻炼,消除不良情绪。
病情分析:
你好!根据你的描述右侧太阳筋痛,失眠,上个月也有过一次这个症状。考虑是休息不好引起的。
指导意见:
建议平时加强体育锻炼,增强免疫力,按时睡觉不熬夜,保证充足睡眠。多到户外运动,多和同伴沟通交流,释放宣泄内心的压力。睡觉前用热水泡泡脚,听听音乐,放松自我。必要时到医院就诊治疗。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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