18周岁，男生，如何解决生理需求

      自慰首先不属于心理或生理疾病，适当的自慰可以释放压力，符合人的正常需求，自慰不属于违法行为，也不属于道德批判范围，只需要坦然面对。精液的主要成分是水，含少量的蛋白质，自慰不会造成身体上的任何伤害，也不会导致阳痿，早泄等性功能障碍。更多原因的是对自慰的错误认知，心理出现偏差，导致焦虑而出现阳痿、早泄情况。
      

      解决生理需求很正常，自慰也很正常，但是处于学生阶段的你，建议还是把精力放在学业上，可以尝试多运动，多培养兴趣爱好，通过转移注意力减少冲动，释放压力。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为您提供咨询，很多男性都有自慰的经历，只要不要过于频繁就好，平时尽量少看黄片和美图，分享这方面的注意力，因为过度的手淫对身体也不太好。
      指导意见：
      建议患者平时多运动运动，锻炼锻炼身体，保持心情舒畅。晚上按时休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，更利于身心健康，少看黄片和美图，避免身心的躁动。
      
      以上是对“18周岁，男生，如何解决生理需求”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！