健康咨询描述: 我有过几年的手淫,现在觉得虚了,上楼气喘吁吁,干点体力活也是气喘,腰酸,脱发等等,还有脾湿,我想问问,肾虚和脾湿哪个能引起代谢,哪个能引起尿酸排不出去呢?脾湿?肾虚?
您好,中医来说尿酸升高多是湿热内阻所致,中医的脾脏和肾脏都有运化水液的作用,脾脏和肾脏不好都会导致水液代谢失调而生湿气,尿酸升高有痛风建议还是早日把尿酸控制住,以免加重痛风,并导致痛风石、痛风肾等。痛风、高尿酸血症生活、饮食调理:
低嘌呤饮食,限制烟酒,坚持运动,控制体重。大量研究显示饮食治疗大约可以降低10-18%的血尿酸或使血尿酸降低70-90umol/l。多饮水,每天饮水量在1500毫升以上,最好在每天2000毫升以上。每日中等强度运动30分钟以上。避免吃动物内脏、汽水、饮料、酒;限量服用:牛肉、羊肉、猪肉、海鲜、天然果汁、糖、甜点、盐、酱油、调味汁;鼓励多吃低脂或无脂食品,多吃蔬菜。
病情分析:
您好朋友,考虑您是脾虚湿胜合并肾阳亏虚导致一系列症状。
指导意见:
您好患者,建议您注意休息保暖,保持好的生活习惯,不要劳累受凉熬夜情绪激动,保持好的心态,饮食清淡温热易消化,禁生冷辛辣刺激食物,多揉按足三里中脘穴内关穴肾俞穴气海穴,口服金匮肾气丸和五苓散治疗。
温馨提示:
注意劳逸结合,避免过劳、精神紧张、感染、手术,一般不主张痛风病人参加跑步等较强的体育锻炼,或进行长途步行旅游。
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