今天在蹲着趴着写字，突然头晕就跟转了好多圈一样

      指导意见：
      蹲着趴着都是非常不好的习惯和姿势，久瞪会引起短暂的大脑供血不足，起来的时候可能会出现眼前发黑、头晕的症状。正常经过休息后会有所好转，不合理用眼的情况下也会引起眼睛的不适，你先调整你不合理的这些习惯之后，看是否有好转。如果不见好转，及时去医院检查。
      

      病情分析：
      您所说的这种情况应该考虑是由体位性低血压导致的，由于长时间采取蹲位，使下身的静脉血液回流不畅，从而导致脑缺血发作，出现头晕恶心等症状。
      指导意见：
      这是一种正常的生理现象，一般不需要采取刻意的治疗，只要立即平躺把双下肢抬高，促进血液循环加快，改善大脑缺血的状态，一般很快就能够恢复正常。