老是感觉头晕乏力，精神不济

      首先这个情况的话，要排除一下贫血和低血压或者是颈椎病造成的情况，这个也不排除自主神经功能紊乱，血管神经调节功能不好造成，所以平时可以适当锻炼，然后呢，最好是量一下血压，还有血常规，看看有没有贫血。

      头晕乏力是亚健康的表现，患者有血压低，脑供血不足的情况，所以蹲下起来头晕额严重，建议患者多吃鱼肉蛋等有营养的食物，另外要锻炼身体，加强身体免疫力。

      头晕乏力这个情况考虑大多数应该是心脑供血不足的情况，有种的话直接用药物进行改善就行，朋友是可以多喝水都运动，这个症状应该就能缓解，可以配合重要进行调理治疗，不用担心。
      
      以上是对“老是感觉头晕乏力，精神不济”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      亲爱的病友你好，根据你提供的资料。有可能是气血虚所致。
      指导意见：
      我的建议是。1检测血压。如果是血压低。口服生脉饮口服液。提升血压。2多吃大枣。枸杞。黄芪。补充气血。3变换体位时动作宜缓慢。防止摔伤。4抽血化验血常规。排除贫血。5多吃鸡蛋瘦肉，牛奶。补充营养。6规律饮食生活健康就好。

      病情分析：
      你好，你这种现象多长时间？根据你说的这种情况，有可能是由于体位性低血压引起的。
      指导意见：
      你好，根据你说的这种情况，一般这种现象是低血压引起的。建议你配合中医中药的治疗，找当地正规的中医大夫进行辨证论治。

      病情分析：
      要去医院测下血压血糖，若是血压血糖过低容易引起头晕眼花。
      指导意见：
      若血压过低，要避免突然体位改变防止晕厥摔倒。多吃些高蛋白类食物，注意休息避免劳累，保证良好睡眠以免白天困倦。