腰椎间盘膨出

      建议卧床休息，三周后佩戴腰围下床活动，避免腰部过度活动，避免弯腰提物。晚上睡觉卧硬板床，缓解后适当进行腰背肌功能锻炼，同时可以采取牵引，理疗，推拿，按摩等方式，缓解肌肉痉挛，减轻椎间盘内压力。
      

      这种情况可以查一下腰椎磁共振检查看看有没有问题的，可以口服迈之灵片，七叶皂苷钠片等治疗的。同时可以做一些理疗如红外线治疗，针灸治疗，小针刀治疗等。必要时可以行手术治疗的。
      

      你好，很高兴回答你提出的问题，这种情况保守治疗，注意休息，避免过度劳累及腰部负重、弯曲、扭转，避免久坐久站，平卧硬板床，可以热敷、理疗、中药熏洗，配合口服活血化瘀消炎止痛药物治疗，如腰痛宁胶囊、布洛芬。疼痛缓解时做腰背肌的功能锻练，如小飞燕。饮食中摄取足够的含钙量。如症状不明显减轻、疼痛加重，建议考虑手术和微创手术治疗。
      
      以上是对“腰椎间盘膨出”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！