减肥不等于节食,长期节食会对胃肠道,特别是对胃黏膜造成很大的损害。减肥需要在平时养成良好的生活习惯,合理控制饮食,少吃肥腻、油炸食品和甜食,拒绝零食、饮料和速食食品,规律饮食,三餐定时定量,避免暴饮暴食,均衡营养,避免挑食,避免过度睡眠和睡前加餐,同时适当增加体育锻炼。
您的情况有可能是进食量过少,建议您减肥是适当控制饮食,少食油腻高热量的食物,可以多吃些新鲜蔬菜与水果,每日三餐要按时进行,主食量减少,同时呢要坚持运动,这样减肥效果较好。
你好,这是饥饿性胃痛的,需要减肥,不是几天的功夫,需长时间控制饮食吃清淡易消化饮食,少吃生冷辛辣油腻食物刺激,饮食要有规律,多运动锻炼,不要控制饮食太重引起一系列不良反应的,
以上是对“想要咨询一下胃病的情况”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你的主诉,你这种情况考虑是饮食不规律引起的胃炎或胃溃疡导致的疼痛。
指导意见:
建议生活规律,按时吃饭,清淡易消化饮食,少食多餐,不吃生凉辛辣刺激性食物及油煎油炸食品,吃点胃达喜抑制胃酸分泌止痛。
病情分析:
你好,欢迎您咨询,请问你要咨询的是过度节食减肥,引起胃部不适,对吗?
指导意见:
你好,根据你的描述,你可能有点胃部疾病,饥饿引起胃部不适,建议你规律饮食。每餐可以喝点粥类,以保护胃黏膜。
病情分析:
你好,很高兴为你解答,根据你的描述是因为饥饿引起的疼痛,但是也不排除胃炎,十二指肠溃疡的可能,这种情况出现多长时间了,是一直都有还是现在刚发现的,是否伴随有反酸,恶心,呕吐的情况?
指导意见:
建议近期饮食清淡,按时吃饭,多吃新鲜蔬菜水果,减肥的话少食多餐,适当的增加运动,如果疼痛厉害的话可以服用雷尼替丁止疼,主要的还是饮食规律,祝健康
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