健康咨询描述: 一周内出现易口渴多饮多尿,近两天易疲乏 早餐一般一根普通玉米,有时会搭配香蕉,近两天中午不易感到饥饿,吃饭一般,晚饭水果酸奶或没有,中午睡眠质量不好,每晚平均睡眠时间六个半小时
病情分析:
18岁女性,出现容易口渴,以及睡眠质量不佳,可能属于肝火旺的症状,与体质、情绪、饮食、生活规律等因素有关,
可用中药调理,平时控制情绪,少生气,遇事先冷静,减轻压力
指导意见:
饮食方面可以多吃苦瓜、绿豆汤、黄瓜、番茄、橙子、柚子、葡萄、苹果、山楂等,不要吃冰冷、辛辣、刺激食物,做菜时少放葱姜蒜等调料。调整作息规律,避免熬夜,适当锻炼身体,经常放松肌肉、做深呼吸或大声喊叫
这两天有微弱头晕是因为休息不好和吃的太少吗
由于睡眠较少,大脑得不到充分休息,加上摄入蛋白质、热量过低,确实会引起头晕
你好。根据你描述的情况分析,建议您最好去医院化验检查一下尿常规,同时再化验个血,检查一下血糖,再根据检查结果制定治疗方案。建议您平时注意多注意休息,少吃辛辣刺激食物,避免过度劳累。多喝水,发现异常不适的症状及时就诊。
以上是对“一周内出现易口渴多饮多尿”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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