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去年动过小手上，手上打了钢板

男 | 15岁 2019-03-31 14:09:52 2人回复来自

健康咨询描述：去年动过小手上，手上打了钢板，现在身体营养跟不上，瘦的皮包骨，很心疼，想让他多运动运动，有没有什么运动适合的，谢谢，

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2019-03-31 14:22:29 我要投诉

你好，这样得情况，不太适合过于剧烈的运动，可以慢跑，快步走等，每天坚持半小时到一小时，循序渐进，也可以打羽毛球，游泳等。同时多吃优质蛋白质食物比如牛羊肉，豆制品，蛋类等，也可以服用蛋白质粉。

潘存斌医师擅长: 颈椎病，腰椎病，烧伤，褥疮，风湿骨病，小儿腹泻帮助网友：5635

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2019-03-31 14:19:35 我要投诉

      病情分析：
      您好。根据上述的情况考虑嗯。毕竟受过伤以后，局部纤维硬化就会影响血液循环，通过理疗可以改善。
      指导意见：
      建议你可以。通过理疗，每天热敷或者是红花，艾叶浸泡，然后注意手部保暖，可以做一些力所能及的运动。慢慢的改善，