抑郁症，做的脑电图和量表

      你好，脑内兴奋功能不足，所以有抑郁的表现！建议你首先进行自我调整，规律作息，适量运动，合理膳食，多晒太阳！多做放松冥想，或者进行正念练习。在医生的指导下坚持服药！
      

      病情分析：
      您好！根据您描述的这些信息，24岁，男性，根据您的脑电图和量表信息来看，您的各项指标都比正常水平要高。
      指导意见：
      以五羟色胺为例，一般来说，患有抑郁症的患者的大脑神经递质——五羟色胺是低于正常水平的，但您这种情况，并不符合抑郁症的表现。建议您多注意放宽心态，尽量保持轻松愉悦积极乐观的情绪状态，生活作息规律，适度加强身体锻炼。

      病情分析：
      你好，根据你所提供的信息资料来看，你所做的检查并不是脑电图，而是脑涨落分析，从此项分析的结果来看，你的脑内去甲肾上腺素功率相对偏低，提示脑内神经兴奋性功能不足，另外结果还显示你的大脑双侧顶区、枕区、颞区功能异常，上述结果说明你的抑郁症是有生理性基础的。
      指导意见：
      建议你放松身心，做好自我心理调节和自我减压，合理安排饮食起居和作息时间，并遵照医院医生的医嘱按时按量服用抗抑郁药物加以治疗。另外，针对你的情况，希望你不要把精力总是集中在不良事件上。越想不愉快的事心情就会越不好，心情越不好越容易钻牛角尖，心情就会越发低落，使自己陷入思维和情绪情感恶性循环的怪圈中。所以建议你平时要适当转移自己的注意，就是一种转移法，将注意力转移到一些愉快的事上，每天坚持至少40分钟的户外运动锻炼。也可以做一些适当放松的活动，例如深呼吸、散步、打坐、冥想平静的画面、听舒缓优美的音乐等等。另外要学会自我欣赏，多看自己的优点，多看事物的好处，多想事情可能成功的一面。也可以找好友或亲人交流，尽诉心曲，大哭一场也无妨，尽情宣泄郁闷情绪。宣泄过后，让自己不断调整和改变某些错误认知和心态，重新振作起来，并开始新的生活！
      
      以上是对“抑郁症，做的脑电图和量表”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！