头脑爱乱想

      目前你的这种情况已经困扰了，你的基本生活和交往，胡思乱想的这种情况每一个人在每一个时间段是有发生的，如果经常出现这种凭空的想象，应该考虑是否有精神分裂症的一种倾向，还是建议你在家里的陪同之下到精神科的门诊系统的鉴定一下，有必要的话，开展药物治疗
      

      你好，根据你描述自己的情况，十多年一直是整天胡思乱想，可能是自己以前受刺激或睡眠质量不好导致神经衰弱，建议平时合理饮食，多喝水，多吃蔬菜水果，要劳逸结合适量补充营养食物，早睡早起，每天坚持进行体育运动，多户外进行有氧运动也可以去做自己喜欢的事情分散注意力，
      以上是对“头脑爱乱想”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      一个人有正常的思维是正常现象，如果要评估自己思考的问题是正常还是异常，那就要会思考的内容联系起来，看看有没有脱离现实情况。
      指导意见：
      建议，给自己制定一个近期生活目标，有了方向要努力的去执行。要不断的完善自己，提高个人自身素质。多和家人朋友沟通交流，多参加户外有氧运动。
      

      病情分析：
      你好，根据你表述的情况考虑你是有焦虑症倾向。焦虑症的表现就是常常是没有缘由的紧张，焦虑，睡眠下降，无力，头晕脑胀，对任何事都没有兴趣等症状。
      指导意见：
      建议你多锻炼身体，多户外运动，运动是最好的转移注意力的方法，多做自己有兴趣的事，这样你就会忘我了，高兴起来了就不胡思乱想了！
      

      病情分析：
      根据你的描述一天到晚就是想这想那，一直困扰了十多年。别人看到你这样说你是神经病，不愿意和你来往。
      指导意见：
      建议平时加强体育锻炼，增强免疫力，按时睡觉不熬夜，保证充足睡眠。多到户外运动，多和同伴沟通交流，释放宣泄内心的压力。多和家人沟通，取得支持和帮助。必要时到精神病专科医院就诊检查治疗，按照医生医嘱对症治疗，不要随意加减药物或是停药！
      

      病情分析：
      一天到晚就想这想那，一直困扰十多年了，别人看到我这样都说我是神经病不愿意跟我来往，这是一种抑郁症的表现。
      指导意见：
      首先要放松自己，不要多想，人这一生说长也长，说短也很短。要看开些，想开些，既然生到这个世间，就要做点什么有意义的事，只要多为大家，为别人多想，少想自己的私事，小事。自然会好很多。
      
      以上是对“头脑爱乱想”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！