脑部有时发麻，紧绷。

      您的问题的预防的方法有很多,首先要休息好，现在提倡睡子午觉，也就是中午11点到1点晚上11点后要休息。要适当的锻炼身体。多吃些新鲜的蔬菜和水果。多喝热的开水。也可以按摩内关穴、太阳穴、风池穴、足三里穴、涌泉穴、肾俞穴、百会穴。
      

      你好！很高兴为你解答问题。可能还用脑过度，压力太大大，引起的血管痉挛。建议你首先要放松心情，不要给自己太大压力。注意休息，当感到累时或不舒服时。就要放下学习活动活动或去睡觉。多吃些健脑益智的食物。
      以上是对“脑部有时发麻，紧绷。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，平时可以吃点安神补脑液，一天二次，每次一支，口服
      指导意见：
      建议平时要多增加营养，禁忌烟酒辛辣刺激食物，早睡早起床，多锻炼身体增强身体抵抗力免疫力

      病情分析：
      你好，根据你说的头部不舒服的症状看，应该是由于熬夜，精神压力大引起的。
      指导意见：
      注意保持心情放松，作息时间规律，白天中午可以适当补充睡眠时间，吃什么或者喝什么体力都是透支的，不能从根本上解决。
      

      病情分析：
      你好，要注意劳逸结合，学习的同时也要注意自己的身体状况。
      指导意见：
      可以服用一下补脑的食物，如牛奶，鸡蛋，鱼类，花生等，多食坚果也可以有利于缓解大脑疲劳。