请问脸上开始长黄褐斑

      考虑到你这种情况已经出现了衰老的迹象，建议你平时避免在阳光下进行暴晒，可以使用一些护肤品或者去专业的美容场所进行皮肤的护理，多吃一些富含胶原蛋白多的食物。
      

      可能与身体内分泌情况有关系的，所以你要针对身体的内分泌情况来进行调理，日常多吃一些维生素c维生素e含量丰富的食物，不要随便的吃保健品，药物方面必须要根据医生的指导使用药物，可以考虑吃点中药来调理。
      
      以上是对“请问脸上开始长黄褐斑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好！很高兴为您提供帮助。看你的年龄已经45岁了，开始进入更年期了，所以这个时候出现一些内分泌紊乱的问题也算正常，你只要月经正常就没什么大问题，平时一定要注意生活要有规律，一日三餐按时吃饭，不要熬夜（很关键），少玩手机和电脑，保持良好的心态，适当的锻炼身体，只要每天有个好心情比吃什么保健品都有效果，我从不主张吃什么保健品，因为这东西也有很多副作用，明白吗？祝您健康快乐！
      

      病情分析：
      你好，这种情况主要跟你卵巢功能下降有一定的关系，至于有肌瘤需要复查看看有没有增大趋势，一般绝经后就会萎缩，囊肿需要看是炎症导致还是生理性的，炎症就需要口服桂枝茯苓丸。
      指导意见：
      你好，建议你平时需要多吃蔬菜水果，放松心情，注意卫生。保健品作用不是很大。