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开心不起来,是怎么回事?

男 | 16岁 2019-04-07 09:01:46 6人回复 来自

健康咨询描述: 进入青春期后多愁善感,胡思乱想,开朗不起来。怎么办呢?

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李小红
李小红 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 擅长: 青少年的厌学、青少年的自我认识、青少年的友好交往等 帮助网友:31711称赞:2
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2019-04-07 09:04:49 我要投诉

      你好,根据你描述的情况,进入青春发育时期容易出现情绪变化和性格改变,首先学会调整自己心态,遇到事情需要勇敢去面对,避免长时间把事情压里面,多户外参加学校集体运动,多和同学老师家人沟通交流,合理安排自己的生活和学习时间,避免熬夜和过度劳累,
      

赵建玲
赵建玲 山西平遥古陶镇卫生院   二级心理咨询师 擅长: 围绝经期综合征,精神分裂症,人格障碍,强迫症,恐惧 帮助网友:16088
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2019-04-07 09:05:48 我要投诉

      你好,根据你的描述,多愁善感,胡思乱想,高兴不起来,主要考虑应该是有焦虑抑郁症的可能,建议把你的情况告知爸妈,让爸妈带你到综合医院的心理咨询科详细的咨询,疏导,沟通,
      

王红亚
王红亚 二级心理咨询师 擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导,婚姻家庭咨 帮助网友:19593称赞:2
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2019-04-07 09:04:16 我要投诉

      病情分析:
      进入青春期之后,身体和心理发育都非常快,青少年有很强的追求,自我独立的一丝希望得到别人的尊重和接纳。当这种归属与爱的需要得不到满足的时候,就会引起情绪波动。
      指导意见:
      建议你和家人、朋友多沟通交流,努力培养自己的爱好,兴趣和特长。当自己在某一个团体内受到接纳的时候,就会感觉心里踏实些。也可以和平台的心理医生多聊聊,最好能接受一对一的心理咨询。
      
      以上是对“开心不起来,是怎么回事?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

吕岩
吕岩 武威市第二人民医院   主治医师 擅长: 儿童常见病及多发病的诊治,如小儿房间隔缺损、小儿先 帮助网友:33740称赞:11
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2019-04-07 09:06:01 我要投诉

      您好,人在青春期会出现有情绪波动的现象。建议平时要注意膳食营养均衡,适当摄入新鲜蔬菜和水果,避免辛辣刺激性食物,多看一些有益的书籍,丰富一下自己的知识面,促进心智成熟。在学习之余进行一些适度的运动,让自己能够身心放松,平稳度过青春期。
      

李慧
李慧 山东省青州荣军医院   医师 擅长: 精神分裂症,强迫症,抑郁症,创伤,失眠,甲状腺疾病 帮助网友:6272
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2019-04-07 09:06:25 我要投诉

      病情分析:
      你这个感受在同龄人中都会有出现的,所以不光只有你,别人也一样
      指导意见:
      首先就是要及积极乐观的心态去面对,不要总想不好的一方面,还要把注意力集中在学习上,过了这个时期就没问题了
      

王风芹
王风芹 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,失眠症,焦虑症,青少年心理障碍,亲子关系, 帮助网友:1972
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2019-04-07 09:30:36 我要投诉

      病情分析:
      你好进入青春期以后,人的生理和心理上会发生很多的变化,就是人的身体内分性内分泌和性激素分泌旺盛。
      指导意见:
      意见和建议。请不要担心,你这种情况,考虑可能是正常的,希望你加强锻炼,提高体质,注意营养,要吃清淡,不要吃清淡的食物。这个年龄。因为生理结构导致的人比较敏感,比较容易胡思乱想,这是正常现象,请不要担心,如果你在意的话就请你到医院中医科去治疗吧,去看大夫。
      

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