美肤

      病情分析：
      食物对皮肤的影响极大，平时要多吃蔬菜水果，特别是含维生素C丰富的食物.
      指导意见：
      富含维生素C的食物可以有效帮助黑色素还原，协助美白，平时要多注意皮肤护理，每月可以去一次角质层，注意皮肤补水，保湿，可以做面膜，富含维生素E的食物也可以把皮肤变得嫩滑，平时还可以多吃一些富含胶原蛋白的食物.

      病情分析：
      这个情况属于一个皮肤粗糙的临床表现，属于一个中医的阴虚内热。
      指导意见：
      可以使用中医治疗，清热解毒，滋阴凉血，活血化瘀治疗，可以使用丹参赤芍，玄参麦冬石斛一类药物治疗，
      

      您好，如果是18岁的年纪，建议不用吃一些药物，通常可以多吃一些维生素e和维生素c丰富的蔬菜水果来增加肌肤营养。平时一定要保证八小时以上充足睡眠，不要过度劳累和熬夜，戒烟戒酒。皮肤就会得到改善。
      
      以上是对“美肤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！