说话娘怎么办？跑步时也有一点娘

      说话娘要是一个因为声音的问题，这个比较难改变，一个就是因为肢体语言的问题，身体小的附加动作多，这个是可以改变的，说话的时候脖子以下除了手可以运动买，其他不要乱动，当然脚可以颠颠。切忌胯部一点都不要动，而且最好身体要站直，如果你能这么坚持下去，肯定会改变的。
      

      用录音设备,把自己说话的声音录下来,听一听.然后根据听到的声音进行纠正和改变,平时说话的时候多注意注意.慢慢的会好一些的.自己平时多注意嘛，自己的说话方式，语气语调，自己的动作之类的

      您好，根据您的描述，建议您不要着急，每个人都是独特的存在，这不是问题。说话娘、软，可以改，平时多朗读报纸或书籍，纠正语音和语速。有空时可以进行户外运动，如：打篮球，游泳等。
      
      以上是对“说话娘怎么办？跑步时也有一点娘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！