空腹血糖受损是糖尿病前期吗，长期吃哪种灵芝好

男 | 35岁 2019-04-13 16:00:01 1人回复来自

健康咨询描述：本人身高180，二百斤，前些天去做检查，空腹血糖受损，血糖只是正常高点，正常范围内，现在只是容易饿，是不是糖尿病的过渡期，找老中医开的中药调理，现在在用祁达堂的椴木紫灵芝泡水喝，这个可以长期喝吗？血糖现在稳定了，还需要喝吗

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2022-12-28 22:26:44 我要投诉

灵芝也属于中药，不建议长期饮用。如果是糖耐量异常，建议平时一定要低糖饮食，坚持每天进行有氧运动。戒烟酒。随时监测空腹和餐后血糖数值。规律生活。保持良好的健康的生活方式，减轻体重。

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温馨提示：
要根据自身体重定制合理的饮食计划，选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则，使身体逐步适应，并在运动过程中逐步提高运动能力。

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