如果说是零食,个人认为应该吃几块牛奶巧克力,如果家里有微波炉,可以自己做热狗最好的饮料就是矿泉水,如果不想喝,可以喝一些果汁或自己家里榨出来的豆浆,不宜喝汽水,特别是碳酸饮料
你好,运动员最好不要吃零食,根据运动员的不同,吃的零食也不同,可以吃点黑巧克力、西瓜汁、香蕉等,不宜吃油炸食物、薯片及高脂肪或高纤维的食物,可能会引起胃部不适,可以喝一点牛奶或酸奶。
病情分析:
你好,根据你的主诉,你这种情况每天运动量很大,最好合理安排饮食,不要吃零食饮料。
指导意见:
由于零食营养不全面,含有各种防腐剂和提味剂,对身体健康不好,但偶尔吃一次也没事的,不能长时间吃。
以上是对“运动员能吃零食吗。。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
那没有兴奋剂的零食有哪些
你好,一般的零食都没有兴奋剂,主要还有防腐剂和各种提味剂,影响身体健康。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线