健康咨询描述: 吃进去拉不出,只放屁,早上早起空腹喝水了,然后吃两粒深海鱼油鸡蛋燕麦,中午吃芹菜、西兰花、木耳、西葫芦、南瓜、土豆丝等等菜换着吃善存牛肉,然后饭后一小时一瓶酸奶,傍晚的时候会喝燕麦橙子,白天喝的水也挺多的,2000-3000cc吧,就是没有拉屎的感觉
你好,根据你的描述,不排便,而且也吃了很多蔬菜水果,你的情况考虑可能是与消化功能减弱有关系。建议服用健胃消食片或是吗丁啉,要加强运动,可以顺时针按摩腹部,促进肠蠕动。
你好,根据你的描述,便秘除了饮食治疗外,,还应配合运动来调整,如每天定时到户外做有氧运动,每次40-50分钟,如慢跑,快走,打太极拳等。多食新鲜蔬菜水果,多饮水,多食粗粮。
每天晚上有一个小时跑步,睡觉的时候也有揉肚子的
坚持一段时间
病情分析:
你好便秘主要是肠胃蠕动功能差消化不良长期久坐饮食结构不当遗传等因素。
指导意见:
建议你可以吃点益生菌或者乳酸菌素片,另外可以多摄入膳食纤维和粗纤维的食物
以上是对“便秘,没有感觉,只放屁”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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