中考喝红景天，，。。

      你好，应该是没有明显效果。长跑还是要靠长期训练。红景天一直为体育专门用品，可提升或保持运动员于比赛或训练期间的耐力。建议平时注意营养和锻炼。增强体质。

      没听说过跑步过程中喝红景天，能够减少跑步所引起的缺氧的反应，建议还是需要平时多加锻炼，不要临时抱佛脚，这样是没有什么作用的，因为一分相差，会甩掉好多人的。
      

      病情分析：
      您好，红景天具有益气活血、通脉平喘的功效，主要用于用于治疗气虚血瘀、胸痹心痛、中风偏瘫、倦怠气喘等病症，现代研究发现，红景天还具有改善睡眠、抗脑缺氧、抗疲劳、活血止血、化淤消肿、清肺止咳、滋补元气、解热等功效。
      指导意见：
      红景天可帮助提高身体对缺氧刺激的适应力，故红景天可帮助改善高原反应。指导意见：您好，因此，可以提前喝一些红景天，在药店买的饮片只要是正规的，一般是可以饮用的，但服用红景天也应注意保持良好的作息习惯，避免熬夜，少吃辛辣刺激的食物，进行适当的活动，增强体质，并注意保持良好的心情。
      以上是对“中考喝红景天，，。。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好：红景天的作用有1.抗缺氧：缓解高原反应。2.抗疲劳：有助于增强体能，具有抗疲劳的作用。3.增免疫。4.活血化瘀：在预防心脑血管疾病方面也有着一定的作用。5.消炎止痛：对关节炎和类风湿性关节炎所致的疼痛症状有缓解作用。
      指导意见：
      如果喝红景天，最好在考前30分钟左右，不要过量，以免影响考试的发挥。另外，加强日常体能训练，才是关键。

      病情分析：
      明天中考先考体育吗？现喝红景天应该没大作用。我还看到喝红景天后不能做剧烈的运动。
      指导意见：
      跑1000米的锻炼是一个长期的过程，不经过锻炼即使喝红景天也跑不出太好的成绩。还是尽最大的努力跑出相对于自己最好的成绩。