健康咨询描述: 我有很多事情不放心,总是纠结,就想问一下别人,但又怕别人是糊弄我或安慰我而说谎,我该怎么办,怎样才能知道对方是真诚的,还是说谎的。 第二个问题是我和别人的对话任何一个词都可以推出无穷个意思,该怎样知道究竟哪个意思是我们要认定是对方的意思。比如说‘'一天一结‘' 这个词有好多个推论,是结这个呢还是结那个呢,还是干脆一天一结隐含里多加了一个字‘'不‘就是说‘'不每天结一次账‘'的意思,到底应如何考虑这些尴尬的问题,想咨询一下。
你描述的状况主要是存在强迫症状,强迫症包括强迫思维和强迫行为,因强迫和反强迫而痛苦,强迫症发病原因复杂,主要与遗传因素相关,目前一般是药物辅助心理治疗,建议到正规医院的精神科就诊,规范服药治疗,可以辅助心理咨询,保持规律作息,避免劳累和压力太大。
那万一要是别人真说谎,我该怎样知道呢?
很多人会有不确定,但不会过分去思考,而影响到日常生活。如果因此而纠结,考虑还是需要进行调整。
可是如果那个事情很重要,不纠结又不行啊。
你描述的状况存在焦虑情绪,总是过分担心,还是建议你寻求专业心理帮助。
你好,目前来看你这种纠结的状态是有点强迫思维,主要症状就是明知没必要却控制不住的想一些无关紧要的事情,想摆脱却摆脱不了,让人很痛苦。这个时候可能服用一点药物缓解一下会有很大帮助。
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