我最近感觉心烦，心慌

      出现心烦心慌，首先这种情况考虑是由于心理因素而引起的典型表现，这种情况需要积极的到心理咨询科进行详细的心理疏导，同时应该积极的放松一些心情，多注意些休息，保持良好乐观的心态。
      

      你好，最近心情不好，可能是多种原因造成的，如果想放松心情，建议您多参加户外运动，多与人交流，每天坚持做一些自己擅长的体育锻炼，保证休息，规律生活，避免熬夜，可以去旅游散心。
      

      病情分析：
      目前主要是考虑问题太多导致心慌、心烦，这种情况为心理问题导致的躯体症状。
      指导意见：
      对于这种情况治疗上主要还是心理调整为主，平时要注意放松心情，多参加社交活动，培养一些自己的兴趣爱好
      以上是对“我最近感觉心烦，心慌”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，根据你的描述，现在有心烦，心慌等不适。
      指导意见：
      建议你平常可以转移注意力在学习或工作上，多参加户外活动或者多出去走走，并且可以多和朋友交流，充实自己，每天保持愉悦的心情，不要紧张，好好休息。