我大学生，个人喜欢养生

      上述这些食物基本上都是杂粮，如果平时脾胃虚弱或者存在腹泻等肠胃问题，可能会加重上述不适。如果存在不适，及时停止服用。但是不存在什么相克的问题，是可以食用的。
      

      病情分析：
      你这些食材一起熬没有什么对身体影响的。平时每日三餐要规律。每餐七八成饱
      指导意见：
      不要熬夜，注意休息。清淡饮食。油腻的食物少吃这些对养生都很重要。多锻炼身体。
      

      病情分析：
      你说的这些谷物混合在一块并不会有什么影响，但是喝多之后可能会导致腹胀。
      指导意见：
      所以建议不要喝的特别多，有必要的话可以选择用少于5种的豆制品混合在一块，可能效果会更好一点。
      
      以上是对“我大学生，个人喜欢养生”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这些食物都是性味很平和的，具有健脾除湿，补血养心，滋阴补肾的功效，相互之间没有相克。
      指导意见：
      早在2000多年前的《黄帝内经》中就提出了“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气”的饮食养生原则，日常饮食中多吃五谷杂粮对身体是非常有益的。