健康咨询描述: 脾气变得很古怪,自己也摸不清,前一秒好好的,后一秒就变的异常愤怒或难过,对于别人说的话也是完全不相信的,老感觉别人说的一直都是在骗自己,也会胡思乱想什么的,而且最近感觉喘不上气胸口闷的想吐
你描述的状况主要是情绪不稳,冲动易怒,焦虑情绪,敏感多疑,躯体不适等,是精神卫生专科疾病常见表现。如果症状持续存在,依靠个人努力难以改善,需要进行正规干预治疗。建议到正规医院的精神科或精神卫生专科机构咨询诊治,规范治疗。
最近也是对什么事都提不上心
不太理解提不上心的意思,感觉你目前症状较多,建议寻求专业帮助。
您好,根据您的描述,要考虑您是有明显的焦虑情绪,而且已经引起一些躯体症状。而这种情绪的产生一般是有一定原因的,考虑是否最近生活中是否发生了什么刺激性的事情,如收到了欺骗,工作生活压力增大等等,建议首先自己要注意情绪的调节,多与家人和朋友进行沟通和交流,做好心理宣泄和减压,注意劳逸结合,避免过度劳累。最好去进行一下心理咨询。
温馨提示:
多吃水果,蔬菜,最好每天能吃一个鸡蛋,喝点牛奶,少吃红肉类,多吃鱼肉类。不要做剧烈运动,最好小跑和散步。
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