有问必答网心理健康科失眠 → 最近几天突然开始一直持续打哈欠

最近几天突然开始一直持续打哈欠

女 | 16岁 2019-04-28 08:47:45 3人回复 来自

健康咨询描述: 有三四天了几乎是只要一张嘴就打哈欠睡眠也挺正常的早睡早起不熬夜但还是一直打哈欠

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赵建玲
赵建玲 山西平遥古陶镇卫生院   二级心理咨询师 擅长: 围绝经期综合征,精神分裂症,人格障碍,强迫症,恐惧 帮助网友:16088
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2019-04-28 08:51:33 我要投诉

      你好,根据你的描述,最近又打哈欠的这种症状,第一点考虑,应该是春天季节,一般人有春困的症状,第二点考虑仍然是你的身体有疲乏,建议你放松心情,不需要紧张,保证营养物质的均衡摄入,适当的参加体育运动,保证足够的睡眠时间,规律的作息。
      

张文宝
张文宝 朝阳长江医院   主治医师 擅长: 抑郁症,失眠,精神障碍,等精神和心理疾病的,预防诊 帮助网友:28979称赞:1
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2019-04-28 08:51:02 我要投诉

      你好,看你身体正常,睡眠经常出现打哈气的临床表现,搞的是身体阳气不足,或者是,气血亏虚的最有关出现的临床表现,可以考虑通过补气养血温阳散寒的药物进行调理身体。
      

高守东
高守东 二级心理咨询师 擅长: 学生厌学,早恋,网隐,以及亲子关系,夫妻关系处理等 帮助网友:3247
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2019-04-28 08:54:47 我要投诉

      病情分析:
      您好,一般这种情况可能与长期过度疲劳,精神紧张,压力大,脑部生化失衡,自主植物神经紊乱,睡眠质量下降都有一定的原因,综合考虑一下。
      指导意见:
      建议:要合理饮食与睡眠,此外如交感神经处于抑制状态,低血糖,贫血,体质虚弱都有一定的影响,要考虑血压是否异常,是否伴有饮食营养不合理,元素缺失等情况。如果症状不减轻,请到当地医院检查治疗。祝您早日康复,健康快乐!
      
      以上是对“最近几天突然开始一直持续打哈欠”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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