记忆力方向感特别特别特别差，神经衰弱？
健康咨询描述： 我觉得我天生方向感就不好，小的时候还过得去，长大了不知道怎么回事，去茶楼做上楼左转就到了，出来的时候我居然找不到门在哪里，最关键的时候还没绕来绕去，记忆力也不好，越近的事不容易记得，反倒是越久的事还能记清楚，我这是病吗？如何治疗，跟朋友去我都怕丢人，我该怎么办啊，
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不要过于紧张，这些都不是什么问题的，不要怀疑自己有什么病，平时注意适当的户外运动积极锻炼提高自己的身体素质，多跟外界接触一下，多阅读一些书籍
这跟神经衰弱有关系吗？心烦，晚上睡觉翻来覆去，一点小动静就会醒，记忆力衰退
有一定关系，不要有太大思想压力
你好，人的方向感确实有个体差异，可能由于操心的事情多，或者熬夜，失眠，做事时注意力分散，精力不容易集中等导致，建议给自己有明确的人生规划，把人生目标量化，做一件事情就要全神贯注，拿的起，放的下。
保持愉快心情，避免思想压力过大，日常多参加户外活动，多交流沟通，多读书看报，增强记忆力，再则日常注意休息，避免熬夜，生气，不良情绪刺激，从事一定的体力与脑力活动相结合的活动。
以上是对“记忆力方向感特别特别特别差，神经衰弱？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 神经衰弱
温馨提示：
饮食清淡为宜，并且注意均衡饮食。
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