健康咨询描述: 我平时睡觉经常做梦,不论白天还是晚上,只要我睡觉就会做梦,而且不是做一个梦,而是很多个梦,一直谁去有醒来,醒来又睡去,还会经常想醒醒不过来,感觉我醒了,是有意识的,可就是动不了,醒不过来,每次睡觉醒来都会心慌,心情也会非常差,平时还会头晕
像你说的这种情况,晚上经常做梦的现象应该是有所思,夜有所梦,对于白天的一些生活事物的射反应,一定要平时把自己的生活节奏放慢一些,这样有所牵绊的事情就会少,做梦就会少一些
你好,根据你描述的情况,可能是青春发育时期营养不良导致气血虚,神经衰弱,建议平时规律饮食,多吃蔬菜水果,适量补充营养食物,早睡早起,每天坚持进行体育运动,保持良好睡眠姿势,可以吃补气养血营养神经药物进行治疗。
以上是对“睡觉多梦,醒不过来,心慌头晕”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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