病情分析:
您的情况建议你适当的做一个满月汗还是可以的,建议做20分钟左右就可以。
指导意见:
这情况不见你做的时间太长。做前尽量的,多喝水,多吃新鲜食物水果。出汗后注意适当保暖,不要见风汗,预防感冒。
怎么做发汗呢
一般有专门做满月汗的。你自己可以在家多喝点红糖姜水,喝胡椒调味的?。盖上被子发汗。
自己在家发汗的话,都要准备什么啊,喝什么好
喝红糖姜水,或者胡椒鸡蛋汤。
你好,产后发汗有祛风除湿、疏通风寒,温通经络等功效,可迅速阻断发病环节,对产后头痛、腰背痛、全身关节痛、肌肉酸痛、畏寒怕冷等月子病症,具有良好的疗效。
怎么做发汗好呢,需要多长时间
一般一个小时左右,可以请专业的
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