晚上燥热睡不着是什么原因呢

      你好，你可以盖薄一些的被子，对你的心理因素也有关系，晚上睡觉之前洗个热水澡，保持身心放松，也可以听一些舒缓的音乐，这些状况都利于睡眠。平时注意锻炼身体作息规律。
      

      你好，这样的情况是有些感冒发烧的可能，或者是天气炎热造成的睡眠不良，建议如果是感冒，服用感冒药物，多喝水，如果是天气热，可以想想办法降低卧室温度，保持通风，会有缓解的，必要时去三甲医院的中医科开药调理一下
      

      你好，根据你讲述的情况，晚上燥热睡不着考虑肾阴虚的，可以吃六味地黄丸进行调理，平时多喝水，多吃蔬菜水果，注意保暖，要劳逸结合按时作息，每天坚持进行体育运动，避免频繁性行为。
      
      以上是对“晚上燥热睡不着是什么原因呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看了你的描述，你可能是有点感冒上火了，的确现在的温度也是这样的，不盖被子有点冷，盖被子有点热。
      指导意见：
      这种情况容易产生烦躁感，实在睡不着的情况下可以起来动动，看看电视，听听音乐，或者看看书，这些都是不错的催眠办法，建议白天多喝点温开水，吃点扯火药。
      

      病情分析：
      你晚上躺在床上盖好被子比较热，不盖的时候冷。主要是感觉燥热的很，鼻子呼出热气，这种情况是偶尔出现还是经常出现的？
      指导意见：
      中医认为燥热是肝气郁结，脾胃功能不好。西医一般认为燥热是内分泌失调或者是焦虑不安的症状。你这种情况比较适合看中药内科或精神心理科医生。通常需要吃些中药调整并接受心理疏导。注意饮食清淡，不吃辛辣刺激食品，坚持锻炼身体。
      

      病情分析：
      燥热从中医上讲可能是阴虚内热引起的，但是也跟你的体质有关系，另外天气的变化，这些因素都要考虑的。
      指导意见：
      如果排除其他因素的话，建议你可以去看一下中医，来调理一下。另外要注意饮食清淡，养成良好的生活习惯，适当的锻炼身体。
      

      病情分析：
      你好，看了你以上情况描述，了解到你是现在晚上睡时，身上燥热，鼻子呼出的气体都是热的，说明你体内热。
      指导意见：
      意见和建议，根据你的以上情况来分析，第一，你去医院检查，看是不是感冒了，第二去中医科就诊。建议你喝安神补脑液，和谷维素之类维生素加以调理为好！
      
      以上是对“晚上燥热睡不着是什么原因呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！