最近头发掉的感觉有点多

男 | 20岁 2019-05-19 13:03:57 2人回复来自

健康咨询描述：感觉最近头发掉的有点多每次用手指就能比较轻松的揪出两根头发然后尤其是两个鬓角和头顶上然后洗头时我也注意了一下掉的也有个二三十来根想问有什么措施可以改善吗比如饮食方面什么的还有就是我想请教下假如我那些用手指可以轻松揪起来的头发如果不揪它自己会巩固生长吗

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邓红黄石有色医院副主任医师擅长: 泌尿性感染、月经失调、不孕症、不育症、外阴炎、结肠帮助网友：2032

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2019-05-19 14:08:23 我要投诉

你好，头发的新陈代谢是比较快的，每天掉100根以内都是正常的，但是你去揪他的话他肯定会掉呀，所以你不要去揪头发，头发自己该掉的掉了，该长的长那个是正常的。多吃点黑核黑豆黑芝麻对头发也生长有好处的。

王敏医师擅长: 中医妇科：月经不调、痛经、闭经、阴道炎、盆腔炎、子帮助网友：2404

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2019-05-19 13:08:32 我要投诉

      病情分析：
      你好根据你所描述的情况最主要的原因就是晚上不要熬夜，如果熬夜是特别愿意脱发的，其次压力过大也会造成脱发，新陈代谢也会脱发但是不会很严重
      指导意见：
      你好根据你所描述的情况最主要的原因就是晚上不要熬夜，如果熬夜是特别愿意脱发的，其次压力过大也会造成脱发，新陈代谢也会脱发但是不会很严重，多吃黑色的食物黑米黑豆黑芝麻，坚果之类的但是要坚持长期吃，少熬夜，都是可以改善的

2019-05-19 13:12 ask90907174qt 追问

好的谢谢医生请问有没有什么对头发有帮助的穴位或者按摩？