打呼噜声音很大怎么办？

      你好，在睡眠中，口腔顶后部（软腭）、舌以及咽喉部肌肉都处于放松的状态。如果这些肌肉过度松弛，就会导致呼吸道狭窄或梗阻。在呼吸时，软腭和悬雍垂发生振动，并撞击咽喉后壁，导致发出打鼾时可闻及的鼾声。
      通常随着生活方式的改变就可以治疗打鼾，包括：减轻体重（必要时）。每晚同一时间就寝并保证充足的睡眠。采用侧卧而非仰卧睡眠。口腔呼吸辅助装置可向前推移舌及下颌以改善气流，有时可用来治疗打鼾。
      

      病情分析：
      以前有过吗，有无其它不适症状的，有无其它疾病引起的，是否外伤过。
      指导意见：
      注意休息保暖，避免受凉感冒熬夜劳累，禁忌辛辣刺激饮食及饮酒，可以至医院检查喉镜
      

      病情分析：
      打呼噜很多和肥胖有关系，有些人和睡眠姿势，被子盖的太严实都有关系，部分是病理性的。
      指导意见：
      如果有肥胖，建议减肥到正常范围内，睡眠盖被子离头不要太近，可以医院做睡眠试验监测。
      
      以上是对“打呼噜声音很大怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      打呼噜是人在睡眠时气流冲击狭窄的气道发出的响声，又称鼾声，当其响声超过60分贝，从而影响同室者睡眠或出现阻塞性睡眠呼吸暂停综合征时就称为鼾症。
      指导意见：
      建议1.白天不要过度劳累，2夜间避免剧烈运动，3.侧卧
      4.避免吸烟、饮酒和刺激性药物。
      5到正规医院耳鼻咽喉科的鼾症治疗中心去做多导睡眠监测，以了解在睡眠中的呼吸心脑血管等情况，在医师的指导下选择不同的治疗方法。
      

      你好，引起睡觉打呼噜的原因有很多，如鼻炎、扁桃体肥大、鼻中隔偏曲等鼻部疾病或者全身性疾病都能引起打呼噜，打呼噜影响睡眠质量，严重还可导致低血氧症，建议尽快到耳鼻喉医院检查，明确病因后根据你的个人情况，在医生的指导下对症治疗。