感觉肚子涨涨的且轻微挤压有疼痛感

      根据您的描述的临床症状，目前不能排除是一个肠梗阻，建议你去医院做一个腹部的透视，排除一下肠梗阻的可能，如果是的话需要，必要的时候需要禁食，补液，住院治疗。
      

      根据你的症状，考虑是阑尾炎的症状。建议去具备条件的正规医院抽血验血常规，做阑尾的彩超。根据检测结果，若为急性阑尾炎，可考虑手术切除术。要注意休息，暂时禁食水。要保持良好的心态。
      

      病情分析：
      通过你的描述症状，考虑跟受凉或者饮食不规律导致的消化不良症状引起的。
      指导意见：
      建议你平时注意保暖，不要受凉，饮食规律，不能暴饮暴食，饮食尽量少吃辛辣油腻食物，以清淡饮食为主，建议服用藿香正气软胶囊。
      以上是对“感觉肚子涨涨的且轻微挤压有疼痛感”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！