黑眼圈怎么消除，困扰我
男 | 17岁 2019-05-26 14:08:31
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健康咨询描述： 这黑眼圈在我眼上两年多了，一直下不去，怎么办，看着都觉得自卑，买了眼霜也不管用
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医生回复区
2019-05-26 14:49:39 我要投诉
一般黑眼圈都是由于睡眠不足，熬夜造成的，首先要保证充足的睡眠，晚上八点之后不要喝太多的水，一定要少玩手机，另一方面，多吃一些补肾的食物，肾虚也会出现黑眼圈。
2019-05-26 14:50
ask90871187zv
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请问吃什么补肾
2019-05-26 14:53医生回答：
羊肉、驴肉、狗肉、黑芝麻黑，桑葚，枸杞都有补肾的作用
2019-05-26 14:55
ask90871187zv
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六味地黄丸可以吃吗
2019-05-26 14:55医生回答：
药补不如食补，你先保证充足的睡眠，调整饮食，过一段时间看看情况
2019-05-26 14:57
ask90871187zv
追问
跟手淫有关吗这
2019-05-26 15:55医生回答：
如果你有手淫的不良习惯也是很有关系的，因为身体虚弱。
2019-05-26 14:38:00 我要投诉
病情分析：
你好，根据你的描述，这两年存在黑眼圈，有可能与熬夜和生活不规律等有关。
指导意见：
建议养成良好的生活习惯，不要熬夜。做到早睡早起，适当的运动锻炼，并且要多饮一些水，吃些新鲜的蔬菜水果。适量的增加些蛋白质。
2019-05-26 14:43
ask90871187zv
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多吃什么好，眼霜也不见效
2019-05-26 14:44医生回答：
在不熬夜的同时，吃一些富含有维生素c多的食物。也就是新鲜的蔬菜水果。
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