腰酸略有点痛，每天休息都不好

      您好，看到您的描述，您的头昏昏沉沉的，应该跟睡眠不足有关，建议您最好是先到医院拍个腰椎片，看看您的腰椎问题，平时不要给自己太多的心理负担，把注意力放到自己该做的事情上，用心专注做自己该做的，多看身边的美好，多看自己的成功，多出去走走，让自己活跃。
      

      病情分析：
      您好！根据您描述的这些信息，36岁，女，检查确诊患有要不骨增生，服药治疗，有所缓解，但最近严重影响睡眠，您的这种情况，建议做一下全身的检查。
      指导意见：
      确诊具体情况之后，在主治医生的指导下，按照科学的医学方法治疗即可。平时多注意放宽心态，尽量保持轻松愉悦积极乐观的情绪状态，生活作息规律，适度加强身体锻炼，饮食规律，营养均衡。
      
      以上是对“腰酸略有点痛，每天休息都不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      从你描述的情况来看，腰酸痛的话，注意保护，避免姿势不当，建议做个cT检查一下，对症治疗。肾，肝，肺也可以做检查的。头昏可能是休息不好，睡眠不充足引起的。
      指导意见：
      建议你调整心态，放松心情，减轻压力，养成良好的生活和作息习惯，适度锻炼。可用针灸理疗的方法，缓解腰部的不适。