想减肥不建议使用减肥产品,可以通过科学饮食以及运动的方式来达到减肥的目的,多吃些具有去脂增肌的食物,如瘦牛肉、鸡胸肉、鱼肉、豆制品等,配合慢跑、游泳等有氧运动,坚持一段时间会有效果。
病情分析:
你好,你的情况多考虑是减肥,从你的描述来看,你的减肥有可能不会成功,有可能存在反弹的情况,多与饮食不节有关。
指导意见:
建议你需要注意清淡饮食,特别是低盐低脂饮食,喝肠清茶有可能会引体体重下降,但是由于你不良的饮食习惯,有可能引发体重反弹。
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