爬山后，大腿疼痛，怎么办

      您好，这种情况考虑是肌肉劳损，需要慢慢恢复，可以采取热敷，推拿，按摩，云南白药气雾剂喷涂缓解痛疼，平时注意坚持活动锻炼，运动前做一下准备活动，减少肌肉拉伤的几率。
      

      根据你所介绍的情况，爬山以后出现大腿疼痛这种情况，应该考虑肌肉拉伤以及运动后乳酸堆积所造成。适当热敷按摩或者是用云南白药喷雾剂可缓解症状。这些症状一般2~3天可缓解，如果不能缓解，必须到医院进一步检查，做心肌酶谱的检查。以防肌溶解的发生。
      

      病情分析：你好。爬山由于腿部用力过大导致腿部肌肉拉伤出现水肿，另一方面腿部肌肉能量消耗过大导致无氧代谢增强而产生酸性体质过多，二者均可引起腿疼。如果腿部没有创伤，再休息一段时间应该能自行恢复，一般问题不大。可能外用解痉止痛酊或云南白药喷雾剂治疗观察。
      
      以上是对“爬山后，大腿疼痛，怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好。根据您的情况介绍。您爬山后。出现大腿表面疼痛。这个就是肌肉过度劳累，是引起的疼痛。可以通过休息和按摩来缓解。也可以用热水泡脚。如果疼痛严重可服些止痛药。
      

      病情分析：
      根据你的病情描述来看这种情况一般是剧烈运动引起的大腿疼痛的临床表现。
      指导意见：
      建议你到正规医院做个系统检查，可以找中医大夫看看，做做按摩推拿治疗效果会好的，休息不要劳累不要剧烈运动。
      

      病情分析：
      你好，从你描述的情况看，主要考虑可能是正常的肌肉酸痛引起的症状。
      指导意见：
      建议可以暂时冰敷冷敷，必要时可以用点云南白药气雾剂外用，一般这种疲劳性酸痛都是可以慢慢恢复的，不用太紧张。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述爬山后，大腿表面疼痛难忍，你的这种情况建议你1.按摩2.可以擦拭舒经活血的药物3.饮食调理，可以多吃含有维生素c的水果，和高蛋白食物4.洗温水澡5.口服维生素c6.保证充足睡眠。
      指导意见：
      建议你爬山前做好热身运动，如踢腿，压腿，跑步，拉伸，快走等，高强度运动后可以用冰袋冷敷，爬山速度不宜太快。
      
      以上是对“爬山后，大腿疼痛，怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！