你好,针对你的症状描述,你这种情况一定要尽早的戒掉手淫,长期下去不仅会影响你的身体健康,而且会对你今后的生活造成一定的影响,平时要将精力用到学习和工作当中去,合理的调整饮食和休息,并积极的从事户外运动,让自己的生活充实一些。
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