感觉湿气重，想祛湿气
女 | 27岁 2019-06-22 15:42:39
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健康咨询描述： 想咨询一下，湿气如何能祛除，喝赤小豆薏米芡实粥能祛湿气吗，或者有其他什么食物可以祛湿的，谢谢
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2019-06-22 16:23:03 我要投诉
指导意见：
你好，这种情况是可以服用赤小豆薏米芡实粥的，此外还可以吃些扁豆，冬瓜也有助于祛湿。治疗期间要注意保持健康的生活方式，适当多运动，避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅,这样才更有利于身体的恢复。
2019-06-22 16:44
ask91279954hy
追问
一个月得有半个月上夜班，有什么可以补救一下呢
2019-06-22 17:10医生回答：
可以泡些枸杞菊花茶
2019-06-22 17:41
ask91279954hy
追问
好的，谢谢
2019-06-22 18:04医生回答：
恩恩别客气的
2019-06-22 16:15:39 我要投诉
病情分析：
你好，湿气是中医的一种说法，需要中医望、闻、问、切才能辨证的。
指导意见：
建议平时注意锻炼身体，养成良好的生活习惯，少熬夜，少食辛辣刺激和油炸油腻食物，可以面诊当地中医辨证后才能调理。
2019-06-22 20:02
ask91279954hy
追问
感觉身体湿气重，但是又便秘，大便呈颗粒状是怎么回事啊
2019-06-23 10:23医生回答：
你好，如果用中医辨证的话需要面诊当地中医把脉、看舌苔等结合具体症状才能辨证调理的。
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