手淫过度练体育最近特别累

      你好，频繁手淫会导致睾丸炎，前列腺炎，身心疲惫，注意力不集中，记忆力下降，阳痿，早泄，肾虚，甚至不孕。建议戒掉手淫，多参加户外体育活动，营养均衡，增强机体抵抗力。戒掉手淫以后，这些症状会逐渐减轻。
      

      病情分析：
      根据你的这些情况描述，目前初步考虑属于是长时间手淫引起体质下降，肾阴虚的表现。
      指导意见：
      建议戒除手淫，适当运动锻炼，避免劳累熬夜，服用一点六味地黄丸对症调理，需要慢慢恢复。
      

      病情分析：
      青少年偶尔发生手淫对身体影响不大，过度手淫肯定对身体有危害，影响发育，造成炎症，影响心理等等。
      指导意见：
      所以既然你知道是过度手淫造成的，首先就要克服不良习惯，不要妄想继续坏习惯吃吃药就能解决问题。一般来说，青少年身体机能旺盛，克服不良习惯以后就会慢慢恢复。所谓不泄就是补就是这个道理。
      
      以上是对“手淫过度练体育最近特别累”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！