有问必答网心理健康科失眠 → 经常做噩梦,梦见自己被追杀或者在高又危险的地方

经常做噩梦,梦见自己被追杀或者在高又危险的地方

女 | 28岁 悬赏6个健康币 2019-06-24 09:36:12 6人回复 来自

健康咨询描述: 经常梦见自己被追杀或者做什么事情位于危险的地方,掉下来总有一种失重的感觉!例如昨晚梦见自己不知道是工作还是出游,跟大家爬了很高很陡峭的山,旁边是很高的悬崖,下面是条湍急的大河,看着都慌。

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刘泽斌
刘泽斌 武陟县乔庙镇卫生院   副主任医师 擅长: 高血压病,冠心病,心律失常,心力衰竭 帮助网友:86531称赞:2777
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2019-06-24 09:39:59 我要投诉

      指导意见:
      出现这种情况多是压力大,精神紧张,情志不畅,受惊吓等导致的脑神经衰弱,治疗,首先的注意劳逸结合,多做有氧运动,加强体育锻炼,夜间不要吃太饱,注意作息规律,结合吃点镇静安神的药物就可以改善。
      

范玉松
范玉松 哈尔滨市南岗区新春社区卫生服务中心   二级心理咨询师 擅长: 应激障碍、焦虑症、情感障碍、分裂症等。 帮助网友:19720称赞:3
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2019-06-24 09:45:25 我要投诉

      建议你到当地综合性医院去就诊,医生会根据你的情况,为你做一下心脏检查,有时患有心脏病的人就会出现这样的情况。你也可以到中医类别的医院去就诊,医生通过问诊和号脉,为你做出明确体质辨识,为你开具一些汤药进行调理。
      

徐彩红
徐彩红 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 擅长: 新冠病毒感染处置、甲流咨询、性心理、夫妻生活、恋母 帮助网友:31643
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2019-06-24 09:47:46 我要投诉

      你好,根据你的描述,从你描述的梦境来看你的内心是极度缺乏安全感的,或者是你最近的事情比较多,导致你内心烦乱,所以我建议你放松心情,出去走走,缓解一些工作或者生活给你带来的压力!
      
      以上是对“经常做噩梦,梦见自己被追杀或者在高又危险的地方”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

肖杰男
肖杰男 山东国欣颐养集团肥城医院   副主任医师 擅长: 精神分裂症,抑郁症,躁狂症,焦虑症,更年期综合症, 帮助网友:6226
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2019-06-24 09:47:56 我要投诉

      目前你的这种情况应该考虑是你的心理压力太大了,建议你及时调整心态,放松心情!要及时学会自我减压!另外也不要过分纠结这个问题!这种情况有很多人都有过这样的经历!请放心!
      

周春英
周春英 山东国欣颐养集团肥城医院   二级心理咨询师 擅长: 青少年成长、亲子教育、婚姻情感、抑郁、焦虑神经症、 帮助网友:17712
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2019-06-24 10:59:44 我要投诉

      您好,看了叙述分析,根据症状考虑属于植物神经功能紊乱引起的。建议去医院做个心电图,了解下心脏有无供血不足。可以服用安神补脑颗粒、谷维素片、维生素B1片治疗。可生活上可以吃一些食物来预防,如牛奶,水果、小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等。并且适当运动,睡前不看手机,保持良好心态。
      

李烨
李烨 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,神经官能症,恐艾症,抑郁症,心理障碍,人格 帮助网友:17002
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2019-06-24 09:38:36 我要投诉

      病情分析:
      您好,其实每个人都会做梦,这是正常的生理现象,如果不是频繁的出现,建议您不要过分的焦虑和担心,这与你最近精神压力过大,思虑过多或者外界环境的刺激都有一定的关系!
      指导意见:
      建议您放松心情,不要强化问题,思虑过多,调整睡眠质量,试着睡前喝杯热牛奶,泡泡热水澡,厕所放松训练有助于提高睡眠质量,更快入睡,另外白天也不要给自己太大的压力,试试劳逸结合,都利于状态的改善!

2019-06-24 09:47 ask9138614656 追问

医生好,可是我不是一次,也不是最近时间,是很久以前开始,做噩梦就是被人追杀或者出于高危地方,下来的时候感觉到失重,但是掉下来也没死那种

2019-06-24 09:49医生回答:

考虑你最近是不是存在过于紧张焦虑的情绪状态,建议放松心情,不要过于强化问题,白天转移注意力,做做积极开心的事情,调整一下

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