舌苔厚且带黄是什么原因？

      病情分析：
      你好：中医上认为表证入里化热、中焦湿热、脾胃功能异常等等情况会使舌苔变黄，并且咖啡、茶、橙汁饮料等也有可能造成舌苔发黄。长期在空调房内确实会有一定的影响，容易有空调病，会出现鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退、四肢肌肉关节酸痛等症状。另外容易导致免疫力下降。
      指导意见：
      建议：舌苔发黄不一定是热像的表现，舌苔发黄的具体原因是什么，建议到医院由医生诊断后确定。在空调下多穿衣服，夏天不能老呆在空调房里，要适当到室外适应一下自然温度，通过发汗来维护和强化机体的散热功能，提高身体免疫能力。
      

      病情分析：
      舌苔颜色变黄说明内热，中医上认为由于胃气和食物的味道混合之后产生的气体，并且最终萦绕在舌头之中。如果不放心，建议你到医院检查一下，如有必要，及时接受正规的治疗。
      指导意见：
      希望你放松心情，正常的生活作息，注意合理饮食，多吃些新鲜的水果，蔬菜和易消化的食物，禁食生冷，辛辣刺激性的食物。经常参加一些户外运动，注意劳逸结适合。长时间待在空调房里，经常开窗通风，保持室内空气的通畅。如果长时间症状不缓解，也可以辅助药物治疗。
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述，最近睡眠不太好，主要是白天睡得沉，而晚上难入睡，当然，这可能是相互影响的，白天睡得多，晚上睡得自然少一些。因较长时间待在空调房，身体排汗少，也可能会引起身体不适，出现睡眠不好。
      指导意见：
      平时不宜长时间待在空调房，适当出门走走，多喝水，增强运动锻炼，偶尔失眠不用太担心，多给自己积极的心理暗示，晚上睡前可以泡泡脚。
      
      以上是对“舌苔厚且带黄是什么原因？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！舌苔厚黄可能是脾虚胃内热有食物滞留引起，成天呆在空调房里，身体寒湿，没有阳光沐浴，抵抗力下降，再加上睡眠不足，会引起全身不适。
      指导意见：
      舌苔厚黄的人在饮食上一定要多加注意，平时多吃一些易消化的食物，多饮水尽量不要吃有刺激性的食物，生活作息要规律，平时适量运动，可以有效改善上火导致的舌苔厚黄。