健康咨询描述: 目前身高180体重200斤,也做过几天运动但坚持不下来,个人饮食自己感觉吃得也不是很多。因为肥胖感觉身体素质下降了很多和前几年相比有很大差别。现在看到网络上有一些广告贴膏药可以减肥看着觉得有点道理想试一试,想问问医生这种药物有科学依据吗,可信吗
病情分析:
你好,根据你的描述,咨询网上广告卖的减肥膏药是否有科学依据?任何减肥产品都有副作用,对身体健康都不利,而且现在网上卖的很多减肥药的减肥药里都没有任何的科学依据,从医学角度上是不建议使用减肥产品来减肥的。
指导意见:
最佳健康科学的减肥方式是控制饮食,加强锻炼,根据你的身高计算,你的体重已经严重超标,建议你还是采取科学的减肥方式,少吃高脂肪,高热量,高糖分的食物,多喝水,多吃水果蔬菜,每餐吃到八分饱,晚餐少吃主食,每天坚持有氧运动一个小时左右,按时作息,不要熬夜,减肥是一个长期的过程,贵在坚持。
指导意见:
减重一定要正规,越正规越好。你减肥失败,多数不是因为体质的原因,和进食的热量与消耗的热量不成正比有关系。网上的减肥膏药,你得想想是什么原理,对吧,既不消耗热量,又不限制饮食,怎么减的肥呢?
病情分析:
你好,目前网上所宣传的这些减肥贴,减肥食品,减肥药品等,都没有科学依据。
指导意见:
并且长期使用会对身体造成损伤。你现在吃的不多,并不证明你摄入的热量少,减肥期间是不能吃油炸,高糖,高脂肪,高热量的食物,不能吃零食和速食品,晚餐不要吃主食,应该用水果和蔬菜代替。配合每天不少于半小时的运动,减肥效果会更明显一些。尽量不要使用对身体有害的减肥方式。
以上是对“目前网上的贴药膏减肥的广告是真实的吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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