左侧脖子不舒服按压有点疼痛，左侧耳朵也感觉不舒服

女 | 32岁 2019-07-01 09:08:33 3人回复来自

健康咨询描述：前天右侧脖子睡觉落枕了，隔天好了，然后就左侧不舒服，这和我早上醒来拿着手机躺着玩手机有关系吗图片我手指部位按压的时候感觉疼

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赵勤大连市友谊医院副主任医师擅长: 乳腺癌,乳腺增生,急性乳腺炎,甲状腺癌,甲状腺囊肿帮助网友：67652

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2019-07-01 09:31:14 我要投诉

你的情况已经详细阅读了，根据你说的这种情况你这个部位疼痛很有可能是肌肉拉伤，跟肌肉劳损，建议你多休息，可以局部热敷，确实躺在床上看手机这样对颈椎级局部肌肉没有好处。

王文彬辽宁省朝阳市中心医院副主任医师擅长: 淋巴结炎、淋巴结肿大、外伤、破伤风、胆囊结石、胆囊帮助网友：71851

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2019-07-01 09:33:21 我要投诉

脖子睡落枕后一般至少需要5-7天才能恢复，而且于躺着玩手机有直接关系的，不要长期一个姿势，多活动脖子可以通过热敷按摩缓解疼痛症状。睡觉的时候注意姿势，要选择合适的枕头，不要太硬，也不要太高。

申俊玲民权县人民医院副主任医师擅长: 骨科各种疾病，创伤，骨关节疾病，骨科骨折正骨技术. 帮助网友：3741称赞：1

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2019-07-01 09:43:59 我要投诉

      你好，你的脖子右侧现在不舒服，跟你躺着玩手机有很大的关系，建议你正确的看手机，但是时间最好不要太久，时间长引起肩颈的肌肉疲劳，局部的气血不通，就会引起疼痛，颈部的不适，建议注意多活动颈椎。

      以上是对“左侧脖子不舒服按压有点疼痛，左侧耳朵也感觉不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

左侧脖子不舒服按压有点疼痛，左侧耳朵也感觉不舒服

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