父母和亲生子女互相伤害
健康咨询描述： 当年父母感情不和为什么还要在一起，为什么还有我的存在，为什么要可怜我，可怜我之后有没有考虑过后果。 我和老妈现在已经吃饭都不能在一起，因为我比老妈志气大，互相伤害。甚至连我做的饭菜已经不和她的眼。因为一些菜花，她自己明明知道，菜花需要配菜炒得才香，她就是随随便便，又想着必须要像厨师那样，又什么都舍不得，本来煮过的菜花就会软，老妈看见硬是赌气说猪食干脆自己炒饭。 我气的背着老妈连饭不吃，越想越气，硬生生的自己幻想着虚拟人物。现在过日子很糟糕，每次我老妈吵嘴，她就是始终不承认，她的光环最大。每次沟通吵嘴，基本说重点，我以前的灵活就业根本不算什么，所有的事物和物质的支持都是垃圾，最后倒过来问我，我的那些东西在哪？还在指责我有本事别用老妈的，既然这样，当年为何不分开，各用个的，如今是这么指责。 一直强调要靠自己，对，我做到了，我一直靠自己。在外我没得到谁的支持，在家也没得到过谁的帮助。我抑郁症也是我的事，我在外做事手有冻疮，我都哼都没哼过，怪我自己。 我在想，我工作为了什么，就算有了工作，这样不准那样不准，这为何还要工作。我什么没学到，就知道我出门就要那个，我现在连门都不敢出。
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医生回复区
病情分析：
在不和谐的原生家庭里长大，从小没有得到足够的关爱，现在与母亲的关系非常糟糕。
指导意见：
我看到您已经31岁，已经是个成年人了，完全可以与父母划清心理上的界限，防止继续受到父母负面情绪的影响。改变自己的父母是很难的，除非他们自己感受到极度痛苦，想自我改变。既然如此，我们不如从改变自己开始吧。尊重父母有他们自己的命运，不试图改变他们，试着去接纳他们，理解他们也没有学过如何做一个好的父母。你有你的命运，父母有父母的命运。你的命运由你自己掌握。我看到你有在外面努力工作，还有很多灵活作业，自己有很多的优点你都能看到，建议你找一位心理咨询师，相信你能够逐渐的改变目前的状况。
病情分析：
你好。看了你上面叙述的情况，觉得你母女两个人在一起真的沟通交流有问题，双方都很强势，而且情绪化，这样矛盾冲突就很难解难解决好。
指导意见：
人与人之间沟通要好，首先要理智冷静，相互容忍，这样才能让对方多说话，自己少说话。当你容忍了对方的态度和情绪，明白了对方的想法，这样沟通就会好一些。
病情分析：
31岁青年女子，觉得父母的过往对自己造成了伤害，平时与父母的相处中也受到负面的指责，这属于现实事件引起的焦虑情绪障碍，需要接受专业的心理治疗
指导意见：
建议找专业的心理医生，适当降低对父母的期待要求，同时要与他们好好交流，任何一方都要避免使用言语暴力或者过度否定的评价，多倾听对方的想法，尽量给予理解和支持，改善父女、母女关系的同时，本人要积极调整自己的情绪，学习一些情绪管理技巧和高度焦虑状态下的放松技术。寻找负面情绪（焦虑）的根源所在，有针对性的改变错误认知，化解现实生活中的压力或矛盾冲突，学习控制和转移情绪的技巧。如果与父母产生观念差异或误解，不要进行错误归因，适当降低标准要求，学会具体事务的妥协和退让。希望您的心情能够早日好起来！这里专业的心理医生都愿意帮助你的！
以上是对“父母和亲生子女互相伤害”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 冻疮
温馨提示：
加强锻炼与营养，增强体质，促进血液循环，提高机体对寒冷的适应性。
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