原发性高血压困扰年轻的我痛苦不已

      你好，正常的血压是140-90/90-60mmhg，当血压经常大于或者等于150/100mhg，需要服用降压药治疗，控制血压小于140/90mmhg即可，你的血压控制的还不错，人是活的，血压也是可变的。血压不会固定一个数值。
      

      病情分析：
      现在考虑是有原发性的高血压，认为与遗传有一定的关系，所以出现了这个情况，出现了头晕头痛乏力，精神不好，全身无力影响了正常的生活。
      指导意见：
      对于原发性的高血压，首先需要积极的减肥，然后服用降压药物治疗比较好一些，这样有利于疾病的控制。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，因为家族中有高血压的病史，而且你属于原发性高血压，目前年龄33岁，从你的监测血压情况表中看，你还是一个很认真的人。
      指导意见：
      高血压病人第一点，首要的是要从饮食方面特别的注意一定要低盐低脂，低碳饮食。第二点，一定要保证足够的睡眠时间规律作息，戒烟酒。第三点，一定要遵医嘱规律的服用降压药物，第四点，一般情况下要尽量把血压控制在120/80才是比较理想的血压。第五点做好早治疗，早重视，一定不要等有了高血压的并发症就说明严重了
      
      以上是对“原发性高血压困扰年轻的我痛苦不已”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，不要有太多的心理负担。血压控制好的话。就不会有病发症发生。建议平时通过饮食锻炼，生活饮食规律。调整血压。
      指导意见：
      首先低盐低脂饮食，多吃新鲜蔬菜。少食烧烤类，及高脂肪类的食物。营养均衡。饮食多样化。多做户外有氧运动。如慢跑，快走，打太极拳等，每天至少运动50分钟到一个小时。早睡早起少熬夜。