孕早期每晚2点到5点醒来就睡不着了

      病情分析：
      朋友你好，看了你的描述，理解你的心情。怀孕后，由于身体内用激素和雌激素的升高，会让人身体出现各种各样的不适与变化，经常半夜两点钟醒来，有可能也是你的睡眠生物钟导致的。
      指导意见：
      针对你描述的这种情况，建议你放松心情，晚饭可以吃一些清淡的食物，饭后可以进行适当的活动，睡前可以选择一些柔和的胎教音乐，
      

      病情分析：
      怀孕之后可能会由于自身激素分泌的问题而造成刺激睡眠出现障碍，这种障碍可能会随着怀孕期而慢慢的出现一些改变
      指导意见：
      更重要的是要调节好自己的情绪，避免过于的紧张和焦虑，可能你刚刚怀孕，可能很多的事情给你产生的压力，白天可以适当的做一些轻微的运动。
      

      病情分析：
      具体的说为心因性睡眠障碍的可能性大
      睡眠障碍分入睡困难，早醒，睡眠浅（质量差）等！
      心因性睡眠障碍可由精神因素引起，怀孕属心因性事件
      指导意见：
      1，孕早期心理咨询
      2，注意自我调整（孕期心理负担，身体负担等）
      3，注意休息与放松，保持情绪乐观，避免焦虑
      
      以上是对“孕早期每晚2点到5点醒来就睡不着了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！